走下训练场的姚明也没有闲着，他穿着黑色的背心，膝盖上戴着皮筋和训练师一起在场边做着各种恢复训练，以测试在高强度合练之后的身体反应。姚明看起来心情不错，在完成了复健训练之后，还坐下来和一直在场边坐着的巴丁格和米勒交流着什么。

　　姚明在训练结束后接受了媒体的采访：“很久没有参加这样高强度的全场合练，感觉还挺累，而且仍然还在调整状态。” 当被问到今天的训练和过去了两周的训练有什么不同时，姚明表示：“ 过去两周我们打球更加的快速，全场的跑动很多，但今天我们在半场的防守中都有很好的协防和保护，我并不是说两周前我们没有这么做，而是今天第一天大家都打的格外认真，扑到地板上救球，努力的造进攻犯规。”

　　今天姚明比其他队友提前了许多来到了场地进行赛前的训练，除去他渴望参加实战之外，还因为每次在上场真刀真枪打5对5之前，都要对膝盖脚踝做足够的恢复准备工作，正如他一直所强调的：耐心，一定要耐心！这个宗旨贯穿在过去一年的复健中，也将继续成为他整个训练营的主题。